Kräftigendes Ganzkörpertraining - Dein Körper, Dein Trainingsgerät. Simpel, effektiv und ganzheitlich! - Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V (70-100 % der Kosten werden von ALLEN gesetzlichen Krankenkassen erstattet) Kurs ID: KU-BE-94SRSY (zur Anfrage bei ihrer Krankenkasse) TRAININGSORT: Ernestine-Melzer-Haus, Tannensteig 1, 90537 Feucht ZEIT: Montags ab 28.9.2026, 18:30 – 19:20 Uhr An diesem Angebot kann jeder gesunde Sportinteressierte teilnehmen, der durch funktionelles Training seinem Körper einen Ausgleich bieten und so einen Bewegungsmangel abbauen oder vorbeugen will. Durch effektive Übungen mit dem eigenem Körpergewicht steht der Muskelaufbau und die Kräftigung des Körpers im Vordergrund. Bei dem Training ist sowohl für Einsteiger als auch Wiedereinsteiger eine individuelle Belastungsdosierung möglich. Wichtig ist, dass keine körperlichen Beeinträchtigungen vorhanden sind. Bei diesem Konzept werden in 8 Einheiten á 50 Minuten verschiedenste Übungen als Zirkeltraining...